07 Haziran 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,7 kg.
Geriye kalan: 18,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1759 kcal
|
Yağ: 79,56g | Prot: 99,55g | Karb: 163,70g.
Kahvaltı: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting). Öğle Yemeği: Caesar Salad with Romaine, Butter, Baked Potato (Peel Not Eaten), Boneless Beef New York Strip Steak. Akşam Yemeği: Young & Tender Mixed Vegetables, Roasted Potato (Fat Not Added in Cooking), Apple Strudel, Chicken Light Meat (Roasting, Roasted, Cooked), Chicken Dark Meat (Roasting, Cooked, Roasted), Tomato Bisque. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|