25 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,5 kg.
Geriye kalan: 13,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1478 kcal
|
Yağ: 106,26g | Prot: 93,94g | Karb: 27,56g.
Öğle Yemeği: Philadelphia Original Cream Cheese, Coles Sliced Roast Beef. Akşam Yemeği: Avocado, Praise Whole Egg Creamy Mayonnaise, Woolworths BBQ Chicken. Aperatifler/Diğer: Optimum Nutrition Protein Stix, Pura Thickened Cream, Kraft Smooth Peanut Butter, Olina's Pepita Seed Crackers. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|