blog_espana Günlüğü, 24 Mar 20


1444 kcal Yağ: 57,48g | Prot: 102,00g | Karb: 102,00g.   Kahvaltı: Consorcio Anchoas en Aceite de Oliva,  Tomates Cherry,  Miel,  Té sin Azúcar,  Aguacate,  Tostadas de Pan Integral. Öğle Yemeği: Carrefour Atún Claro en Aceite de Oliva, Hida Tomate Frito, Aceite de Oliva Extra Virgen,  Cebollas Rojas,  Setas,  Huevo, La Cocinera Masa para Empanadillas, Central Lechera Asturiana Cocina Ligera, Carrefour Queso Fundido (18.8g). Akşam Yemeği:  Vino Blanco de Mesa, Aceite de Oliva Extra Virgen,  Salmón, Mejillones al Vapor o Escalfados. Aperatifler/Diğer:  Chucherías, Carrefour Postre Lácteo Proteína Plus Vainilla,  Agua. devamı için...
1348 kcal Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...

16 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Empanadas que ricooooo 
24 Mar 20 üye tarafından: olyeska
Sí, pero que gordo🤣 
25 Mar 20 üye tarafından: blog_espana

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


blog_espana Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.