Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
LadyLatteLegend
Günlük
24 Mar 20
LadyLatteLegend Günlüğü, 24 Mar 20
LadyLatteLegend Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
I took a picture of the YouTube link. 😂 Look up Jordan Syatt weight loss calorie calculator for reference in previous journal entry. 😬
Diyet Takvimini Görüntüle
, 24 Mart 2020:
1748 kcal
Yağ: 81,25g | Prot: 57,76g | Karb: 191,54g.
Kahvaltı:
Chobani Coffee Creamer Hazelnut Flavored, Coffee, El Monterey Egg, Applewood Smoked Bacon & Cheese Burrito.
Öğle Yemeği:
Frank's Red Hot Buffalo Wing Sauce, Campbell's Healthy Request Classic Chicken Noodle Soup, Cucumber, Fuji Apples.
Akşam Yemeği:
Red Baron Classic Crust - Supreme Pizza, Dole Ultimate Caesar Salad Kit.
Aperatifler/Diğer:
Chocolove Toffee & Almonds in Milk Chocolate, Kroger Mozzarella String Cheese, M&M's Milk Chocolate M&M's, Ritz Peanut Butter Cracker Sandwiches.
devamı için...
6 Destekçi
Destek
Yorumlar
Great stuff! I have been using his calculation since about mid last year too with some great success when I'm consistent. Love some of his other advice too. All the best!
24 Mar 20 üye tarafından:
Nikina70
Thank you 😊
24 Mar 20 üye tarafından:
LadyLatteLegend
Great that you found a WOE that works for you!
25 Mar 20 üye tarafından:
shirfleur 1
Rosio is a fan of his weightloss posts too❣️
25 Mar 20 üye tarafından:
moopie321
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
LadyLatteLegend Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle