25 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1334 kcal
|
Yağ: 47,82g | Prot: 59,46g | Karb: 170,05g.
Kahvaltı: Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Огурец (с Кожурой), Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка, Каравай Хлеб Ангарский Дарницкий, Кофе. Akşam Yemeği: ВкусВилл Медовик Традиционный, Чай с Молоком. Aperatifler/Diğer: Мой Лайк Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом для Энергии, Гречка Отварная, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Кофе. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|