25 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1818 kcal
|
Yağ: 93,60g | Prot: 83,21g | Karb: 146,40g.
Öğle Yemeği: Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Чеснок, Магнит Сыр Пошехонский 45%, Горбуша Соленая, Уксус (Яблочный), Сало, Манго, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Капуста Белокочанная. Akşam Yemeği: Чеснок, Слобода Майонез Провансаль 67%, Магнит Сыр Пошехонский 45%, Молоко Сухое Цельное Гост Молоко Сухое Цельное Гост 26%, Вкус Какао Порошок Российский, Запеченный Картофель, Le Rovole Nero D'avola Вино Сухое Красное , Сало, Магнит Морковь Свежая, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Говядины. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|