25 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1502 kcal
|
Yağ: 84,89g | Prot: 57,30g | Karb: 147,56g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Яичница, Горячие Бутерброд, Вода. Öğle Yemeği: Борщ с Фасолью, Слобода Майонез, Салат Крабовый. Akşam Yemeği: Бутерброд с Колбасой. Aperatifler/Diğer: Чай с Лимоном, Айсберри Мороженое Филевская Лакомка, Haas Мульти-Витамин с Апельсиновым Вкусом , НЕВА Драже Сахарное , Пятерочка Яблоко Красное, Ашан Банановые Чипсы. devamı için...
|
Haftada 28,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Olgafeticova Kilo Geçmişi
|