25 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1492 kcal
|
Yağ: 47,88g | Prot: 92,38g | Karb: 175,50g.
Kahvaltı: Яблоко, Макароны Отварные, Яйцо, Geneticlab Протеин Шоколад, Красная Смородина, Минскхлебпром Хлеб Водар, Авокадо, Авокадо, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Батат (без Соли, без Жидкости, Приготовленный), Черника (Несладкая, Замороженная), Простоквашино Молоко 0,5%, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Домочай Хлеб Императорский. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|