25 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 70,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2655 kcal
|
Yağ: 62,82g | Prot: 83,05g | Karb: 447,52g.
Kahvaltı: Benesì Coop Bevanda Biologica di Soia, Kellogg's Special K Classic, Kiwi, Coop Yogurt Magro Bianco Naturale 0%. Öğle Yemeği: Pavesi Cracker Pomodoro, Misura Crackers Integrali Fibrextra, TUC Cracker Multicereali. Akşam Yemeği: Pere, Pane Integrale, Asparagi, Uovo, Origine Coop Passata di Pomodoro . Aperatifler/Diğer: Mulino Bianco Baiocchi (8g), Miele, Pan di Spagna al Cioccolato. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|