25 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
340 kcal
|
Yağ: 8,50g | Prot: 17,57g | Karb: 52,41g.
Öğle Yemeği: Pisang, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Daun Bawang, Telur Dadar. Aperatifler/Diğer: Apel (tanpa Kulit). devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|