25 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1498 kcal
|
Yağ: 59,84g | Prot: 98,33g | Karb: 134,81g.
Kahvaltı: Pasta Frolla, Land Latte UHT Parzialmente Scremato, Vivo Meglio Mandorla Drink, Belbake Farina Integrale , Le Naturelle Albume d'uovo. Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Insal'Arte Vellutata di Fagioli e Radicchio. Akşam Yemeği: Zucchine Cotte, Pane Integrale, Merluzzo Dell'atlantico. Aperatifler/Diğer: Cioccolato Fondente, Esselunga Yogurt Greco Nocciola 0,5% Grassi. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
biancafarina Kilo Geçmişi
|