26 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1166 kcal
|
Yağ: 38,63g | Prot: 53,32g | Karb: 167,59g.
Kahvaltı: Tahu, Hatari Marie Susu, Telur Puyuh, Tempe, Roma Sari Gandum, Buah Naga. Öğle Yemeği: Tahu, Padamu Bihun Jagung, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Kubis Hijau Dimasak, Kecambah, Tempe. Akşam Yemeği: Vegeta Vegeta, Pepaya. Aperatifler/Diğer: Buah Naga. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|