26 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
432 kcal
|
Yağ: 22,04g | Prot: 14,37g | Karb: 47,94g.
Kahvaltı: Entrasol Quickstart Coklat, Quaker Instant Oatmeal. Öğle Yemeği: Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Bawang Putih, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Rebus. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|