dashaanafanya96 Günlüğü, 26 Mar 20

dashaanafanya96 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Геркулес традиционный 63 гр.
Яблоко 132 гр.
Молоко 2.5% 175 гр.
Какие ещё сытные завтраки, кроме яиц можно? (Я их не ем )

Diyet Takvimini Görüntüle, 26 Mart 2020:

1489 kcal

Yağ: 47,37g | Prot: 88,65g | Karb: 175,92g. Kahvaltı: Геркулес Геркулес Традиционный , Яблоко Зеленое, Иван Поддубный Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Помидоры, Макароны по Флотски. Akşam Yemeği: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Global Village Булгур. Aperatifler/Diğer: Принцесса Вкуса Маслины без Косточки , Вкуснотеево Творог 0,5%, Простоквашино Сливки Питьевые 10%, Кофе, Ичалки Сыр Диетический 27%, Эко Хлеб Хлеб Бездрожжевой на Хмелевой Закваске. devamı için...