26 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1008 kcal
|
Yağ: 48,86g | Prot: 69,30g | Karb: 68,77g.
Kahvaltı: Фермер-Центр.Рф Сало Крестьянское, Золото Европы Сыр Маасдам, Рижский Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Гречка, Говядина Постная. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Fruttis Йогурт 5%. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|