26 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1310 kcal
|
Yağ: 38,55g | Prot: 41,65g | Karb: 195,72g.
Kahvaltı: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tempura Udang, Chicken Nugget, Nasi Putih. Öğle Yemeği: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Goreng. Akşam Yemeği: Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Nestle Koko Krunch (15g), Gery Gery Salut Malkist Sweet Cheese, Beng-Beng Beng Beng, Choki Choki Chococashew. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Anandini Ariella Kilo Geçmişi
|