nkrylataya Günlüğü, 26 Mar 20

Сегодня я праздную свою маленькую победу.Я сбросила 8 кг пряников которые я за месяц наела после роддома!Кормление грудью и ночные зажёры,а именно кг пряников и литр молока каждый день.Тогда я думала,что похудеть нереально.Теперь я хочу идти дальше!

1891 kcal Yağ: 90,11g | Prot: 106,63g | Karb: 161,70g.   Kahvaltı:  Блины с Творогом,  Жареное Яйцо,  Картофельное Пюре. Öğle Yemeği:  Ленивые Голубцы,  Колбаса Докторская,  Картофель Тушеный с Мясом. Akşam Yemeği:  Жареное Яйцо,  Картофельное Пюре,  Ленивые Голубцы. devamı için...

359 Destekçi    Destek   

1 - 20 / 41
Yorumlar 
Умничка👍👍👍👍Класс👍👍👍 
26 Mar 20 üye tarafından: yuliya.olegovna.1992
Спасибо вам за поддержку! 
26 Mar 20 üye tarafından: nkrylataya
Огонь!!!! 
26 Mar 20 üye tarafından: alisa.kachkina
Молодчинка! Так держать!👍 
26 Mar 20 üye tarafından: Olyunja-sw
Молодец! Отличная работа.  
26 Mar 20 üye tarafından: femwitch9
Производители пряников сильно огорчатся ,а если каждый не будет есть 1 кг пряников в день..это вредительство ! 
26 Mar 20 üye tarafından: vld7
Старалась не превышать дефицит каллорий,а если привысила то вечером на скакалке пол часа пока ребёнок спит.Малышка подрастёт закончим грудное вскармливание и пойду в спорт зал. 
26 Mar 20 üye tarafından: nkrylataya
Пряники как сейчас помню были наивкуснейшими особенно в 3 часа ночи и обязательно с молоком😁 
26 Mar 20 üye tarafından: nkrylataya
Какие методы похудения? 
26 Mar 20 üye tarafından: Настя1102
Молодец! Главное взялась! Я тоже поправилась на беременность и за год скинула 25!)) но теперь-хочу ещё и ещё худеть 🙇🏻‍♀️😄👌🏻 
26 Mar 20 üye tarafından: ирина абукарова
Ирина вот я так же как и вы хочу сбросить😟Что бы покупать красивые вещи,а не то во что я просто влезла и поэтому купила.У меня в гардеробе нет цветных вещей,всё чёрное. 
26 Mar 20 üye tarafından: nkrylataya
Молодец!!! 
26 Mar 20 üye tarafından: LaskyLana
У меня такая же история на гв,но только с печеньем.Теперь на него даже смотреть не могу🙈😁 
26 Mar 20 üye tarafından: Terra_lopa
Вы большая молодец! Так держать! 
26 Mar 20 üye tarafından: TatyanaNeputaeva
👏 молодец 
26 Mar 20 üye tarafından: Alika89
💪🏻🤩 
26 Mar 20 üye tarafından: nedarya
Живот сам подтягивается? Что-то делаете для этого? Упражнения, скрабы, обёртывания? Что-то исключили из рациона? Ответьте пожалуйста) 
26 Mar 20 üye tarafından: tanya_mir21
в этом возрасте еще без обертываний и скрабов всё подтянется! 👍 
26 Mar 20 üye tarafından: olga gvozdikova
Просто умница!!! Сколько времени потратили на такой блестящий результат? 
26 Mar 20 üye tarafından: SaphoKira
Молодец!!! 
26 Mar 20 üye tarafından: биоревитализация

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


nkrylataya Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.