26 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 15,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
566 kcal
|
Yağ: 11,75g | Prot: 44,40g | Karb: 64,90g.
Kahvaltı: Zespri Kiwi Green, Yosoy Leche de Avena, Hacendado Salvado de Avena, Nestlé Eko Magnesio. Öğle Yemeği: Hacendado Pan de Semillas y Pipas de Calabaza (60g), Hacendado Gelatina + Proteínas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Carrefour Espárragos Verdes, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|