Okejo Günlüğü, 26 Mar 20

Okejo Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

26 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

53,6 kg Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 26 Mart 2020:

934 kcal

Yağ: 46,26g | Prot: 67,14g | Karb: 61,44g. Kahvaltı: ICA Gott Liv Valnötter, Russin (Kärnfria), Arla Filmjölk. Öğle Yemeği: Jordnötter, Tonfisk i Vatten (Konserverad). Akşam Yemeği: Carlsberg Alkoholfri Öl, Tonfisk i Vatten (Konserverad), Jordnötter. Aperatifler/Diğer: Russin (Kärnfria), ICA Gott Liv Valnötter, Arla Filmjölk. devamı için...

Haftada 0,1 kg kaybediyor

9 Destekçi Destek

Yorumlar

Starkt jobbat. 👍

28 Mar 20 üye tarafından: Helmer71


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Okejo Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Okejo Günlüğü, 26 Mar 20

Yorum Gönder

Okejo Kilo Geçmişi