26 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1913 kcal
|
Yağ: 158,85g | Prot: 92,70g | Karb: 25,12g.
Öğle Yemeği: Mercadona Espinacas Lavadas, Aceite de Oliva, RealValle Chistorra, Queso Crema para Untar, La Selva Bacon, Hacendado Claras de Huevo, Huevo. Akşam Yemeği: Queso Brie, Hígado de Ternera, Aguacate, Aceite de Oliva. Aperatifler/Diğer: Mea Vita MCT Oil, Hacendado Pipas Girasol Fritas, Hacendado Almendra Frita, Mercadona Manzanilla, Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Coca keto 🍏. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ana ginestar Kilo Geçmişi
|