26 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,4 kg.
Geriye kalan: 13,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
725 kcal
|
Yağ: 33,30g | Prot: 48,96g | Karb: 65,13g.
Kahvaltı: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Heavy Cream, Coffee, Egg White. Öğle Yemeği: Tuna in Water (Canned), Savoritz Saltine Crackers. Akşam Yemeği: Hometown Buffet Shredded Cheddar Cheese, Green Peas (Frozen), Kraft Avocado Oil Mayo, America's Choice Natural Almonds, Ocean Spray Reduced Sugar Craisins, Broccoli, Lettuce. Aperatifler/Diğer: Bacon, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Heavy Cream, Broccoli , Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese. devamı için...
|
Haftada 4,4 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Way to stay in Onederland my skinny 🤗♥️💜💚💪
26 Mar 20 üye tarafından: jcmama777
|
Ty my friend JC, ❤👭😍. Not so easy on these steroids. I wonder if I'll ever ever ever reach my goals?
26 Mar 20 üye tarafından: skinnyminilinny
|
You will and if not, you will get there again ♥️💪🙌 I’m so proud of you my friend!! I posted my weight because it is what it is. I will be back in Onederland. I’m probably still there, but steroids are real and have a 💯 real effect on the body. Which also means you are probably lower than the scale reflects. Just keep it moving my friend and keep being a beautiful human being 💪♥️♥️♥️🙏🙏🙏💜💚
26 Mar 20 üye tarafından: jcmama777
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
skinnyminilinny Kilo Geçmişi
|