indiana12 Günlüğü, 26 Mar 20

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Seelachs auf Kichererbsen 👍

Diyet Takvimini Görüntüle, 26 Mart 2020:

1815 kcal

Yağ: 65,04g | Prot: 86,05g | Karb: 208,39g. Kahvaltı: REWE Bäcker Brötchen, Nutella Nutella, Milchkaffee mit Zucker, Purland Frisches Mett, Roastbeef (Nur mager gegessen). Akşam Yemeği: Olivenöl, Bonduelle Kichererbsen , Tomatensoße, Gebackener oder Gebratener Fisch. Aperatifler/Diğer: Haribo Cola Fläschchen, Zucker, Espresso, Ritter Sport Macadamia. devamı için...

2588 kcal

Egzersiz: Ev İşi - 4 saat, Dinlenme - 12 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

40 Destekçi Destek

Yorumlar

Das sieht toll aus. Ich wollte gestern Abend eigentlich auch Seelachs machen.. einfach TK Filets braten, aber irgendwie ist der Versuch kläglich gescheitert. Es zerfledderte in tausend Teile, keine Ahnung was da passiert ist. Normalerweise kann ich gut kochen. Dann war ich so gefrustet, dass ich mir ein Ofenbrot aus dem Penny geholt hab :(.

27 Mar 20 üye tarafından: Tanya_Janine

auch zerfledert kann gut schmecken

27 Mar 20 üye tarafından: indiana12

Leider nein.. es war furchtbar. Da war nichts mehr zu retten. Hab wohl ne blöde Packung erwischt.

27 Mar 20 üye tarafından: Tanya_Janine

Sehr viele proteine .. sieht sehr lecker aus! 👍🏻

28 Mar 20 üye tarafından: Training_mit_Ilja


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