27 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 21 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1270 kcal
|
Yağ: 57,81g | Prot: 36,74g | Karb: 155,76g.
Kahvaltı: Sandwich Telur dan Keju, Pempek, Minyak Zaitun. Öğle Yemeği: Frisian Flag Susu Kental Manis, Keju Cheddar, Tempe Orek, King's Fisher Sarden Goreng Balado, Nasi Putih, Pisang Goreng. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|