27 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 14,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1128 kcal
|
Yağ: 63,46g | Prot: 73,36g | Karb: 65,00g.
Kahvaltı: Ратимир Рулет из Кролика, Елизавета Хлебцы, Schogetten Шоколад Trilogia Noisettes. Öğle Yemeği: Капуста тушёная, Котлеты с грибами. Akşam Yemeği: Дядя Ваня Огурчики по-Берлински, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Кроличьи, Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Лента Перец Чили , Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Aperatifler/Diğer: Schogetten Шоколад Trilogia Noisettes. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|