27 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,9 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1980 kcal
|
Yağ: 68,55g | Prot: 58,56g | Karb: 275,14g.
Kahvaltı: Nutella Nutella, Kaufland Steinofenbrötchen. Öğle Yemeği: Dr. Oetker Purvi Quark-Joghurt-Creme mit Erdbeeren. Akşam Yemeği: Gutes Land Gouda Gerieben 45%, K-Classic Tortilla Chips Salz. Aperatifler/Diğer: Krüger Schoko Cappuccino, Krüger Schoko Cappuccino. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Robinson Esquinzo Kilo Geçmişi
|