27 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1063 kcal
|
Yağ: 18,02g | Prot: 103,40g | Karb: 130,24g.
Kahvaltı: Haas Ванилин, Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго-Клубника, Першинский Творог 1,8%, Яичный Белок, С.Пудовъ Мука Рисовая, 365 Дней Изюм Светлый, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Националь Кокосовая Стружка, Молочная Речка Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Öğle Yemeği: Bonduelle Молодая Кукуруза , Ашан Томаты Черри Кумато, Кабачок, King Island Кокосовая Вода, Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт», Куриное Филе. Akşam Yemeği: Красное Яблоко. Aperatifler/Diğer: Fit Parad Заменитель Сахара N7, Лента Какао Порошок, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Dr. Oetker Желатин Пищевой. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mariaKuprova Kilo Geçmişi
|