27 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
113,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 23,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2054 kcal
|
Yağ: 108,18g | Prot: 78,19g | Karb: 86,03g.
Öğle Yemeği: Vinho Tinto de Mesa, Alface, Nobre Paio York, Dulano Bacon, Peru Deli ou Carne de Peito de Frango. Akşam Yemeği: Picles, Queijo de Cabra, Super Bock Mini, Tomates, Entremeada, Ananás. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|