27 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 19 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1165 kcal
|
Yağ: 35,72g | Prot: 55,51g | Karb: 152,85g.
Kahvaltı: Zucchero, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Mulino Bianco Fette Biscottate. Öğle Yemeği Öncesi: Gallo Crackers Integrali Venere, Parmigiano (in Pezzi). Öğle Yemeği: Banana, Milk Fiocchi di Latte, Orogel Bieta Erbetta, Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva. Akşam Yemeği Öncesi: Panino Prosciutto e Formaggio. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|