|
🤔
|
104 kg
Bugüne kadar kayıp: 21 kg.
Geriye kalan: 19 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
562 kcal
|
Yağ: 34,17g | Prot: 48,39g | Karb: 9,87g.
Kahvaltı: Gekookt Ei, Milbona Jong Belegen 48+ Kaas, AH Ijsbergsla. Öğle Yemeği: Gekookt Ei. Akşam Yemeği: Rundergehakt, Nevo Broccoli Gekookt, De Hete Ketel Groentesoep met Soepballetjes, Jumbo Japanse Wokgroenten. Aperatifler/Diğer: Pickwick Groene Thee, Water, Water, Water, Water, Pickwick Groene Thee, Water, Jumbo Muntthee, Jumbo Muntthee, Water, Water, Pickwick Groene Thee, Koffie, Water. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|