27 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1514 kcal
|
Yağ: 65,03g | Prot: 59,46g | Karb: 170,36g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 3,5%, Каждый День Мармеладные Дольки, Кофе с Молоком, Останкино Сосиска Папа Может, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Polar Треугольники Тресковые, Пельмени. Akşam Yemeği: Овсяное Печенье, Сухари. Aperatifler/Diğer: Сосиска, Каша Пшенная на Воде, Арнаут Соломка Соленая. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
похудейменя#####🤫 Kilo Geçmişi
|