27 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
737 kcal
|
Yağ: 34,85g | Prot: 39,04g | Karb: 60,67g.
Kahvaltı: Symphonie Sauerkirsche Konfitüre Extra, Milfina Speisequark 40% Fett I. Tr., Edeka Grüne Peperoni mit Frischkäse, Meßmer Fenchel-Anis-Kümmel Tee, Gut & Günstig Frischkäse, Kaffee, Gut & Günstig H-Milch 1,5%, Lieken Urkorn Fit & Vital Dinkel-Vollkorn. Akşam Yemeği: Aldi H-Milch 1,5%, Layenberger Fit+ Feelgood Slim Rote Beeren-Joghurt. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|