Puzzanchik Günlüğü, 27 Mar 20


2500 kcal Yağ: 82,44g | Prot: 107,85g | Karb: 195,83g.   Kahvaltı: Seve Цикорий , Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина и L-Карнитином "Апельсин" , Valio Сыр Ольтермани 17%, Каравай Хлеб Диетический "Английский" Формовой,  Яичница с Помидорами. Öğle Yemeği: Seve Цикорий , Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня",  Салат Овощной со Сметаной,  (Моё) Пюре из Брокколи , Мясной Дом Ивановых Сардельки с Индейкой. Akşam Yemeği:  Пельмени (Жареные, с Мясом). Aperatifler/Diğer: Пелядь, Жигулевское Пиво Светлое, Василеостровская Пивоварня Сидр Полусухой, Protein Rex Печенье Кокос , Постный Пирожок с Яблоком, Valio Сыр Ольтермани 17%, Каравай Хлеб Диетический "Английский" Формовой, Seve Цикорий. devamı için...
1819 kcal Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...

4 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Puzzanchik Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.