27 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1491 kcal
|
Yağ: 62,54g | Prot: 121,91g | Karb: 103,30g.
Kahvaltı: Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Ичалка Сыр Диетический, Амурский Бройлер Ветчина Императорская, Heinz Кетчуп Томатный, Delicados Тортилья. Öğle Yemeği: Рот Фронт Зефир с Кусочками Брусники, Табрис Курица Отварная, Макфа Лапша. Akşam Yemeği: Экосвитс Чизкейк Кофейный, От Мельника Мука , Окское Яичный Белок, Ичалка Сыр Диетический, Кабачок. Aperatifler/Diğer: Владхлеб Хлеб Бездрожжевой, Серышевский Рулет с Начинкой, Chikalab Chikabar Кокос. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|