|
今天状态也不是很好，老想吃东西，老是感觉没吃饱😂😂。坚持需要很大的毅力，但对抗身体里杂复的内分泌更需要科学。
|
789 kcal
|
Yağ: 28,82g | Prot: 40,41g | Karb: 97,32g.
Kahvaltı: 绿叶生菜, 蕃茄, 鸡胸肉（不吃皮）, 煮鸡蛋, 黑咖啡. Öğle Yemeği: 马蹄糕, 煮鸡蛋, 芦笋, 苹果（去皮）, 俄罗斯大列巴. Akşam Yemeği: 巧克力. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|