27 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1198 kcal
|
Yağ: 27,71g | Prot: 109,51g | Karb: 128,11g.
Öğle Yemeği: Buccia di Limone, Cirio Polpa Finissima di Pomodoro, Basilico, Prezzemolo, Pepe Nero, Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Esselunga Cipolle Dorate, Porri, Smart Piselli Surgelati , Smart Filetti Di Merluzzo Atlantico Surgelati. Akşam Yemeği: Sedano, Carote, Salsa Teriyaki, Suzi Wan Salsa di Soia, Semi Essiccati di Sesamo Intero, Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, Smart Piselli Surgelati , Zucchine, Peperoni Rossi Dolci, Peperoni, Porri, Aglio, Cipolle, Esselunga Petto di Pollo , Vital Crusca di Avena Biologica. Aperatifler/Diğer: Spremuta d'arancia, Caffè Espresso, Caffè Espresso. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|