27 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 21,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
657 kcal
|
Yağ: 18,58g | Prot: 56,17g | Karb: 65,99g.
Kahvaltı: Café com Açúcar. Öğle Yemeği: CBS Feijão Vermelho , Tio João Arroz Integral Cozido, Salad Creations Tomate, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Aperatifler/Diğer: Café com Leite e Açúcar, Nutrella Pão 14 Grãos 100% Integral, Scala Queijo Minas Meia Cura, Uvas. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Andressa_vieira Kilo Geçmişi
|