27 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
960 kcal
|
Yağ: 11,88g | Prot: 20,03g | Karb: 83,09g.
Öğle Yemeği: Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо. Akşam Yemeği: Шато Тамань Вино Белое Сухое , Апельсин, Морковь. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|