27 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1861 kcal
|
Yağ: 88,68g | Prot: 122,34g | Karb: 149,88g.
Kahvaltı: Marchewki, Ogórek (Obrany), Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Biedronka Jajka M, Mlekovita Ser Favita Sałatkowo-Kanapkowy Półtłusty . Akşam Yemeği: Freshona Kukurydza Słodka w Zalewie, Hortex Warzywa na Patelnię Włoskie, Biedronka Jajka M, Mlekovita Masło Polskie, Nasza Spiżarnia Kapusta Czerwona z Jabłkiem. Aperatifler/Diğer: Mlekpol Ser Edam, FruVita Skyr Naturalny, Tolonis Jogurt Typu Greckiego Naturalny 2%, Czarna Porzeczka, Truskawki, FruVita Skyr Naturalny, Tolonis Jogurt Typu Greckiego Naturalny 2%, Czarna Porzeczka, Truskawki, Malinowe Mąka Kokosowa, Bakalland Pestki Dyni Łuskane. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|