28 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 19 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
942 kcal
|
Yağ: 70,79g | Prot: 60,36g | Karb: 11,95g.
Öğle Yemeği: Cabanossi. Akşam Yemeği: Edgell Sauerkraut, Sour Cream, Steak. Aperatifler/Diğer: Coles Thickened Cream, Coles Natural Cashews. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|