|
Heute ist mein Cheatday, da hieß es angrillen
|
1617 kcal
|
Yağ: 81,74g | Prot: 78,19g | Karb: 141,64g.
Kahvaltı: Gutfried Geflügel-Fleischwurst, Krüger Trink Fix Milchmixer Erdbeere, Milch 1,5%, True Fruits Smoothie Yellow, Hofmaier Hauchfein Kochschinken, REWE Delikatess Fleischsalat, Smorbotte Gesalzene Butter. Akşam Yemeği: Kühne Gartenkräuter Dressing, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Hofgut Mariniertes Hähnchenbrustfilet, Böklunder Käsebratwurst. Aperatifler/Diğer: Douceur Schoko-Eier. devamı için...
|
|
2315 kcal
|
Egzersiz:
Masa Çalışmaları - 2 saat, Ev İşi - 1 saat, Duş Almak - 20 dakika, Dinlenme - 11 saat ve 40 dakika, Uyku - 9 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|