28 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 18,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
848 kcal
|
Yağ: 33,33g | Prot: 24,40g | Karb: 116,87g.
Öğle Yemeği: Terong Balado, Kubis, Telur, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Bimoli Minyak Goreng, Bawang Putih, Wortel, Telur Goreng, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Ubi, Cireng, Rempeyek. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
DWI MARVIA NINGSIH Kilo Geçmişi
|