Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
astyaristasari
Günlük
28 Mar 20
astyaristasari Günlüğü, 28 Mar 20
astyaristasari Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Diyet Takvimini Görüntüle
, 28 Mart 2020:
871 kcal
Yağ: 24,71g | Prot: 33,71g | Karb: 129,66g.
Kahvaltı:
Greenfields Choco Malt Milk, GoLite Granola Crunchy Nutty Fruity, Kellogg's Corn Flakes.
Öğle Yemeği:
Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih, So Good Chicken Nugget Original.
Akşam Yemeği:
Kurma Medjool, Buah Naga.
devamı için...
11 kcal
Egzersiz:
Samsung Health - 24 saat.
devamı için...
19 Destekçi
Destek
Yorumlar
apaan dah
01 Nis 20 üye tarafından:
astidwi
many seeds out there bowl 😅 lengkap banget nutrisinya, jadi ngiler
01 Nis 20 üye tarafından:
hadidhia
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
astyaristasari Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle