hanin11 Günlüğü, 28 Mar 20

hanin11 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

setiap sarapan pasti cantik hahahha tp klo udah cemilan nya n mkn siang n mlm nya ampun dahhhhh berantakan .... kapan bs turun nya ya ... hiks hiks hiksssss

Diyet Takvimini Görüntüle, 28 Mart 2020:

290 kcal

Yağ: 6,00g | Prot: 13,00g | Karb: 47,00g. Kahvaltı: Quaker Instant Oatmeal, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml). devamı için...

26 Destekçi Destek

Yorumlar

gapapa kak step by step dulu ganti pola makannya. krn metode diet kan buat jangka panjang juga u/ mempertahankan. bisa dimulai dr belajar ganti sarapan dulu, kl uda konsisten ganti makan siangnya, kl uda konsisten lg ganti makan malemnya juga. krn kyk gini yg susah mempertahankan 😃

28 Mar 20 üye tarafından: fdianaa

betul tuh. nikmatin aj kak proses dietny. jgn terlalu ketat ntar mudah bosenan ^^

28 Mar 20 üye tarafından: Afza20


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

hanin11 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

hanin11 Günlüğü, 28 Mar 20

Yorum Gönder

hanin11 Kilo Geçmişi