28 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1201 kcal
|
Yağ: 36,91g | Prot: 116,44g | Karb: 93,68g.
Kahvaltı: Яйцо, Makfa Манная Крупа, Молком Творог 0%, Сахарная Пудра. Öğle Yemeği: Сушеная Дыня, Огурец (с Кожурой), Манты. Akşam Yemeği: Курт, Hortex Mexico Mix, Куриное Филе Вареное. Aperatifler/Diğer: Курт, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|