28 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1547 kcal
|
Yağ: 82,55g | Prot: 53,80g | Karb: 149,32g.
Kahvaltı: Славянские Традиции Творог Зернёный 5%, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Русский Холод Пломбир Ванильный, Грецкие Орехи, Сосиски Молочные, Макароны Отварные, Колбаса Варено-Копченая, Кофе с Сахаром, Хлеб Черный, Банан, Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Геркулес Традиционный . devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
olesyazavoistayaa Kilo Geçmişi
|