28 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1717 kcal
|
Yağ: 102,89g | Prot: 48,17g | Karb: 155,41g.
Kahvaltı: Traveler's Coffee Торт "Красный Бархат", Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Яшкино Ярче Семечки в Мягкой Карамели, Кофе с Молоком, Пиканта Аппетитка с Нежно-Острым Вкусом, Меридиан Морская Капуста, Мясновъ Гавайская Смесь с Красным и Бурым Рисом, Уральский Богатырь Котлеты Куриные из Филе Грудки. Akşam Yemeği: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Белебеевский Сыр Белебеевский, Династия Вишня в Ликере, Кофе с Молоком. Aperatifler/Diğer: Династия Тёмный Шоколад Вишня в Ликёре, Акульчев Купелька Печенье с Малиной , Грецкие Орехи, Миндаль, Кофе с Молоком, Сыр Косичка. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|