28 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 19 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1176 kcal
|
Yağ: 29,28g | Prot: 69,87g | Karb: 161,67g.
Kahvaltı: Zucchero, Mulino Bianco Fette Biscottate, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi. Öğle Yemeği Öncesi: Parmigiano (in Pezzi), Banana, Pane Comune, Zuegg Marmellata Frutti di Bosco 100% da Frutta, Gallo Crackers Integrali Venere. Öğle Yemeği: De Cecco Passata di Pomodoro, Broccoli, Albume d'uovo, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva. Akşam Yemeği: Zucchero, Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|