28 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1713 kcal
|
Yağ: 72,95g | Prot: 101,24g | Karb: 155,78g.
Kahvaltı: Bulk Powders Burro di Arachidi, Fior di Bosco Misto Frutti di Bosco, Albume d'uovo, Prozis Avena Istantanea, Fage Yogurt Greco Total 0%. Öğle Yemeği: Carrefour Songino, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Mutti Passata Mutti (Ale), Bocconcini, La Molisana Pasta di Semola di Grano Duro. Akşam Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Freschi con Gusto Carote e Patate al Vapore, Fettina di Vitello. Aperatifler/Diğer: Brownies, Mulino Bianco Panbauletto Integrale, Lindt Cioccolato al Latte, Banana. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
antonella6811 Kilo Geçmişi
|