28 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 16,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
740 kcal
|
Yağ: 48,67g | Prot: 21,01g | Karb: 50,25g.
Öğle Yemeği: Суп-Пюре из Тыквы, Дымов Сырокопчёный Бекон. Akşam Yemeği: Баклажан, Monini Масло Оливковое с Трюфелем, Растительное Масло, Kamis Горчица, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Помидоры Черри. Aperatifler/Diğer: Nesquik Какао на Молоке. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|