noorabushar Günlüğü, 28 Mar 20

noorabushar Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

باقي ٤ كيلو وبوصل لهدفي بكل مرة بوصل لهاد الوزن وبرجع بطلع بس هالمرة رح كمل حتى ولو كان في تخبيص

64 kg Bugüne kadar kayıp: 2 kg. Geriye kalan: 4 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 28 Mart 2020:

603 kcal

Yağ: 37,21g | Prot: 26,18g | Karb: 47,83g. Kahvaltı: الشمندر المطبوخ ( الطازج ), ملفوف بروكسل, بيضة مسلوقة. Öğle Yemeği: متبل باذنجان, فاصوليا ببندورة, خضار باذنجان. devamı için...

sabit kilo

33 Destekçi Destek

Yorumlar

عفيه شلون نزل الوزن

28 Mar 20 üye tarafından: Doaaa91

مبروووك

28 Mar 20 üye tarafından: kandosh

مبروك... خليكي قوية... انتي قدها 💪🏻

28 Mar 20 üye tarafından: elianez86

مبروووك حبيبتي بس شو طريقة الشوفان ناشرتيها باكتر من مقالة خليكي قوية بتمنالك التوفيق

31 Mar 20 üye tarafından: amanialattar

بالتوفيق

04 Nis 20 üye tarafından: asmaa 2020

لو سمحتو ممكن حدا يساعدني ماكتير عم اعرف استخدم هالتطبيق

06 Nis 20 üye tarafından: aymnak61

بالتوفيق يارب

11 Nis 20 üye tarafından: lolo.ha

يابنات انا عمري 27 وزني 42 رح جن من هل حالة ماعم اسمن ابدا ساعدوني شو الحل

14 Nis 20 üye tarafından: زينو vvf

حدا يسعدني ماعم اعرف اكتب الوجبات يلي عم اكله حدا يسعدني

19 Nis 20 üye tarafından: *Sedra*

تابعوا 3,2 Keto Go لبرنامج تثبيت الوزن ومعلومات غذائية عن الكيتو واللو كارب

20 Nis 20 üye tarafından: elianez86

ممكن أعرف كيف بيستخدمو التطبيق

29 Nis 20 üye tarafından: dlivannour


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

noorabushar Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

noorabushar Günlüğü, 28 Mar 20

Yorum Gönder

noorabushar Kilo Geçmişi